Estes bolas Ben Wa interessantes atraem o interesse e despertam a curiosidade devido à sua história antiga e à sua utilização atual em rituais de cura contemporâneos. Mas o que é que as bolas Ben Wa fazem? Como é que melhoram a saúde e o bem-estar das mulheres? Este artigo examina as benefícios de Bolas Ben WaA nossa equipa de especialistas em saúde sexual e reprodutiva, desmascara a sua mística e dá conselhos sobre exercícios para os músculos do pavimento pélvico. Junte-se a nós para explorar a interessante intersecção entre saúde, felicidade e prazer que é o mundo da Bolas Ben Wa.
Para que são utilizadas as bolas Ben Wa?
Inicialmente criadas para as mulheres, as bolas Ben Wa continuam a ser ferramentas fiáveis para fortalecer os músculos do pavimento pélvico e promover a saúde sexual - estudos científicos sólidos que demonstram a sua eficácia confirmam os benefícios que proporcionam, ultrapassando o mero folclore.
Vantagens do Ben Wa Balls:
Incluir as bolas Ben Wa na sua prática tem vários benefícios. Estas vantagens resultam do aperto e do fortalecimento dos músculos do pavimento pélvico, que são essenciais para a saúde e o prazer. As vantagens da utilização das bolas Ben Wa estão listadas abaixo para si.
fomento controlo da bexiga e prazer
As bolas Ben Wa podem ser muito úteis para reduzir a incontinência e os problemas de controlo da bexiga. Ajudam a fortalecer os músculos da zona vaginal, o que aumenta a prazer sentido durante o ato sexual atividade. A chave está na contração e relaxamento regulares destes músculos, o que, com o tempo, aumenta a sua força.
Construção do pavimento pélvico
As bolas Ben Wa, por si só, não irão fortalecer o seu pavimento pélvico; tem de estar empenhada e ter conhecimentos sobre a forma ideal. Exercícios de Kegel e outras rotinas para o pavimento pélvico podem fortalecer gradualmente estes músculos. A consistência e a forma adequada são essenciais para ver progressos em qualquer regime de fitness.
Os benefícios da massagem suave
O peso das bolas Ben Wa proporciona uma ligeira massagem no interior do canal vaginal, para além de tonificar os músculos. Este procedimento melhora o fluxo sanguíneo, facilitando a experiência do orgasmo. Como resultado, muitas as mulheres optam por utilizar bolas Ben Wa como técnica alternativa para aumentar a excitação durante os preliminares
Aumentar o orgasmo Poder e controlo da bexiga:
As mulheres que treinam regularmente o seu pavimento pélvico com bolas Ben Wa podem ter orgasmos mais potentes e um melhor controlo da bexiga. Para além disso, estes aparelhos podem intensificar as sensações de ambas as partes durante a penetração.
Preocupações com os exercícios de Kegel:
Embora os exercícios de Kegel tenham muitas vantagens, nem toda a gente os deve realizar. Algumas pessoas não devem efetuar estes exercícios, como as que sofrem de distúrbios de dor pélvica ou que acabaram de ser submetidas a uma cirurgia pélvica.
Embora os exercícios de Kegel tenham muitas vantagens, algumas pessoas devem ter cuidado. Estes exercícios podem agravar os sintomas em pessoas que têm problemas de dor pélvica crónica. Além disso, as pessoas que acabaram de ser submetidas a uma cirurgia reconstrutiva pélvica podem ter de se abster de fazer exercícios de Kegel durante a recuperação. Uma vez que a prática excessiva destes exercícios pode induzir fadiga muscular ou agravar problemas de saúde pélvica pré-existentes, o treino frequente não irá beneficiar o seu corpo. Os exercícios de Kegel devem ser efectuados com moderação para garantir uma abordagem equilibrada da saúde pélvica.
As bolas Ben Wa fornecem um método distinto e comprovado para a saúde pélvica; quer queira aumentar a sua felicidade sexual ou fortalecer o seu núcleo para incorporar estas tecnologias na sua rotina com segurança e sucesso, lembre-se que a moderação e a supervisão de um especialista são essenciais.
A introdução às bolas Ben Wa e à saúde pélvica é apresentada neste manual. Antes de iniciar qualquer nova rotina de saúde, consulte sempre um médico e lembre-se de que o seu caminho para uma melhor saúde pélvica é apenas isso - uma viagem. O fator mais importante é a persistência.
